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    • 孩子發燒能長高?這些誤區不要踩

      2025-06-12 06:35 來源:廣州日報
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      記者專欄

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      孩子發燒能長高?這些誤區不要踩

      2025年06月12日 06:35   來源:廣州日報   徐依勵 王舒華

        許多家長發現孩子發燒后似乎“突然長高”,民間也流傳著“發燒長個子”的說法,甚至被稱為“生長熱”。發燒是否真能促進身高增長?記者就這個問題請教廣東省婦幼保健院的專家。專家指出,發燒并不直接刺激骨骼生長,家長們觀察到的“病后長高”可能源于“補償性生長”或“生長周期巧合”。

        發燒促長高?

        無權威研究證實

        發燒是免疫系統對抗感染的正常反應,體溫升高可抑制病原體繁殖。發燒本身并非疾病,而是癥狀,這一過程不直接刺激骨骼生長。生長激素才是促進骨骼和肌肉生長的來源,它由垂體分泌,夜間深度睡眠時處于分泌高峰,而發燒常伴隨睡眠中斷,反而有可能減少生長激素的分泌量。

        如果發現孩子發燒后長高,更可能源于補償性生長。疾病恢復期食欲改善、營養吸收增強可能促進生長;也有可能是生長周期的巧合。兒童本身處于快速生長期,與發燒時間重疊。

        因此以下常見誤區不可取:

        誤區1:“發燒越高,長得越快。”實際可能伴隨脫水、驚厥風險!

        誤區2:“不干預發燒,等孩子長高。”延誤治療可能加重病情。

        誤區3:“病愈后進補長高個。”突然大量攝入高蛋白食物會增加腸胃負擔,建議逐步恢復均衡飲食。

        專家支招:

        孩子發燒護理也很重要

        如果孩子發燒,家長不用過度緊張,但也不能抱著“燒一燒沒事”的想法不管不顧。建議從以下兩方面來護理:

        (1)體溫管理:補充水分,最好物理降溫,但如果體溫≥38.5℃,建議合理使用退熱藥。

        (2)營養支持:發熱期少量多餐,優先選擇粥、果蔬泥。恢復期增加雞蛋、魚肉等優質蛋白補充。

        日常讓孩子均衡營養、規律睡眠,并定期測量身高,如生長遲緩需查找原因。



      (審核:歐云海)

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