“一到寒暑假孩子就沉迷于手機，一玩就停不下來”“未成年人能輕松繞開‘防沉迷’系統，家長該怎么防？”……越來越多的未成年人積極擁抱數字化、智能化的學習方式，卻也同時面臨著網絡沉迷、不良信息侵蝕等問題，這成為困擾不少家庭的教育難題。

　　由共青團中央維護青少年權益部、中國互聯網絡信息中心聯合發布的《第5次全國未成年人互聯網使用情況調查報告》顯示，2018-2022年，未成年人互聯網普及率從93.7%增長到97.2%，使用手機上網的未成年網民比例一直保持在90%左右。

　　近日，以“攜手織密防護網 共筑數字童年新生態”為主題的“未成年人手機防沉迷座談會”在京召開。中國少年兒童新聞出版總社原總編輯、中國關心下一代工作委員會專家委員會委員盧勤，中國關心下一代工作委員會副秘書長、中國關工委公益文化中心主任李國強，中國教育科學研究院研究員儲朝暉，中國社會科學院新聞與傳播研究所教授、博士生導師卜衛，中國青少年研究中心研究員孫宏艷、主辦方未來網總裁萬興亞等出席了本次座談會。

　　李國強指出，沉迷手機不僅可能會導致視力損傷、睡眠障礙、頸椎問題等生理健康問題，還容易引發社交焦慮、注意力不專注等問題。此外，認知發展、算法推薦導致的“信息繭房”可能會抑制青少年批判思維的成長，造成深度閱讀能力下降。李國強建議，家長們要用好手機和平臺提供的未成年人模式，有效防范青少年網絡沉迷。同時，社會應共建提升家庭數字素養建設，改善家庭數字教育不普及、家庭網絡監管尤為不足的局面。

　　“手機不是洪水猛獸，它照見的是這個時代最深刻的困境。”座談會上，盧勤表示，“手機沉迷”背后，往往是孩子情感陪伴的缺失。大部分青少年的過度用機行為，實質是對情感陪伴缺失的補償。當家庭對話變成“作業寫完了嗎？”“考試多少分？”“考第幾名？”手機就成了孩子們獲得即時反饋、平等交流的一個“安全島”。

　　與會專家表示，在數字浪潮席卷童年的今天，未成年人手機沉迷問題不能僅靠限制，需“家校社”協同防范，各方要以“技術革新”構建智慧防線，以“愛的陪伴”填補情感缺位，以“素養教育”培育理性思維，為孩子守住一片星光。

　　萬興亞表示，要建設好、有效利用好未成年人模式，推動移動智能終端應用的開發與聯動，統一設置、統一管理，制作出有助于未成年人身心健康的網絡文化產品，積極引導未成年人正確認識、科學對待、合理使用網絡。

　　“AI時代的預防手機沉迷更需要‘破界思維’，不能只靠傳統方法，還需要用好人工智能大模型。”孫宏艷據此提出多條建議。在技術方面，可以將此前青少年模式的“一刀切”式設置轉化為個性化防沉迷，用AI大模型為每個孩子量身打造個性化的守護方案；在企業層面，要以兒童友好為原則，盡快推出適合未成年人的AI大模型，同時嵌入手機管理的定制化方案，及時向家長、教師反饋未成年人使用手機等數字產品的行為，使人工智能更好地為未成年人健康成長服務。

　　儲朝暉認為，缺乏自主權是未成年人沉迷手機的最主要、最根本、影響最大的因素。他在長期教育調查與研究工作中了解到，很多青少年在4歲至18歲這一成長時間段中，大量的時間、空間乃至學習、生活內容，都處于被控制、被要求、被安排之下，長此以往也導致他們形成被動型人格，且青少年容易對各種被禁止的事物感到好奇，進而產生沉迷。“讓孩子真正做自己的主人是走出沉迷的最佳選擇。”儲朝暉建議，破除沉迷要從內心確立主人翁意識開始，需要留給孩子足夠的自主安排的時間、空間和自主選擇的內容。

　　卜衛從事媒介與青少年研究30余年，她表示，《中華人民共和國未成年人保護法》《中國兒童發展綱要》都提出了要對兒童進行媒介素養教育，并上升到實現兒童權利的高度。他們也必須具有一定媒介和數字素養，才能在社會中獲得生計、發展，并在促進社會改變中發揮作用。因此，對已經有“癮”的孩子來說，無論是電視癮、游戲癮、漫畫癮或是直播癮等，最好的幫助不是戒網戒電視，而是在尊重兒童的基礎上，幫助他們在現實中獲得成功。

　　陳曉 來源：中國青年報 2025年02月25日 03版