近日，35歲的陳女士深夜刷視頻時突感右眼劇痛，且同側(cè)頭痛、視線模糊。她緊急來到中南大學湘雅二醫(yī)院檢查，診斷為急性閉角性青光眼發(fā)作。

陳女士最近愛上了追劇，每晚關(guān)燈后躺在床上刷劇成了她的解壓時刻。這天深夜，臥室里一片漆黑，唯有手機屏幕發(fā)出的冷光在她側(cè)躺的臉頰上投下光影。她正專注地刷著視頻，一邊哈哈大笑一邊不時揉揉眼睛。突然，她感到右眼劇烈脹痛，伴隨同側(cè)頭痛，視線迅速模糊。她急忙坐起，開燈后發(fā)現(xiàn)右眼視力急劇下降，看燈光時出現(xiàn)彩虹樣光圈。陳女士趕緊來到中南大學湘雅二醫(yī)院就診。

“陳女士這種用眼習慣可能引起失明。”湘雅二醫(yī)院眼科副研究員謝犁犁表示，青光眼是全球排第一位的不可逆致盲性眼病，如不予及時、有效的治療，最終可能導致失明。青光眼起病隱匿，除急性閉角型青光眼外，其他多種類型青光眼的發(fā)病早期幾乎沒有癥狀，而是悄悄蠶食周邊視野，待患者發(fā)現(xiàn)視力異常時，往往已到中晚期，因此青光眼也被稱為“光明的偷盜者”。

哪些人是青光眼的高危人群？謝犁犁介紹，主要包括以下人群：有青光眼家族史的人群，一只眼已確診的患者，患有糖尿病、高血壓等全身性疾病者，高度近視或遠視患者，眼壓偏高的人群以及長期使用含激素藥物的人群。高危人群應(yīng)當定期進行青光眼篩查，普通人群建議40歲以下每5年篩查一次，40至59歲每2至3年篩查一次，60歲以上每年篩查一次。

目前，青光眼的治療主要采用三種方式：藥物治療是基礎(chǔ)，通過使用降眼壓眼藥水來控制病情；激光治療是一種微創(chuàng)手段，通過改善房水排出來降低眼壓；手術(shù)治療，通過建立新的房水排出通道來實現(xiàn)眼壓控制。

謝犁犁提醒，確診青光眼后，終身管理和定期復(fù)查至關(guān)重要，患者必須嚴格遵醫(yī)囑用藥，同時要有健康的生活習慣，如保證充足睡眠，避免熬夜；飲食清淡，多攝入富含維生素A、C、E的食物；控制飲水量，避免一次性大量飲水；選擇適度的運動方式，避免劇烈運動和長時間低頭；注意用眼衛(wèi)生，避免長時間使用電子產(chǎn)品；保持情緒穩(wěn)定，避免過度波動。每3至6個月復(fù)查一次眼壓、眼底和視野。